睡眠质量一直不好的小编，最近尝试了一种棒棒哒的方法后终于知道什么叫沾床就睡的舒适感，第二天起来真的是精神飒爽好搬砖呐。是不是很好奇呢？好东西不私藏，来来来~~让我们熟悉熟悉什么叫耳穴压豆？方便、快捷、便宜、无创、又时尚

首先，什么是耳穴压豆

耳穴，顾名思义就是分布于耳廓上的腧穴。也叫反应点、刺激点。

当人体内脏或躯体有病是，往往会在耳廓的一定部位出现局部反应，如压痛、结节、变色、导电性能等。利用这一现象可以作为诊断疾病的参考，或刺激这些反应点（耳穴）来防治疾病。 耳穴压豆，是用胶布将王不留行籽准确地粘贴于耳穴处，给予适度的揉、按、捏、压，使其产生疫、麻、胀、痛等刺激感应，以达到治疗目的的一种外治疗法。又称耳廓穴区压迫疗法。 

其次，有趣的分布规律

 1.耳穴在耳郭上的分布，好象一个在子宫内倒置的胎儿，头部朝下，臀部朝上，胸腹躯干部在中间。

 2.与头面相应的穴位分布在耳垂或耳垂邻近。

 3.与上肢相应的穴位分布在耳舟。

 4.与躯干和下肢相应的穴位分布在对耳轮和对耳轮上、下脚。

 5.与内脏相应的穴位多集中在耳甲艇和耳甲腔。

 6.消化道在耳轮脚周围环行排列。

然后，广泛的治疗范围

失眠

取穴：心、神门、皮质下、交感。

配穴：脾胃不和加用脾、胃、大肠；心肾不交者加心、肾；心胆气虚者加心、胆、肝；心脾两虚者加心、脾；肝郁气滞者加肝、三焦。

单纯性肥胖

排除了继发于神经、内分泌和代谢障碍性疾病所产生的肥胖，其体重超过标准体重的20%以上。中医认为本病主要由于脾虚引起痰湿积聚于内所致。

取穴：饥点、肺、脾、肾、三焦、内分泌、皮质下。配穴：大便秘结者加大肠、直肠下段；小便量少者加膀胱；心悸气短者加心、神门。

防感冒

取穴：内鼻、咽喉、气管、肺。

月经不调

取穴：内生殖器、内分泌、肝、脾、肾；血热：耳尖。

高血压病

取穴：降压沟、降压点、神门、内分泌、脑、耳后肾穴。

其中，对胆石症、支气管哮喘、腹痛、胆囊炎、冠心病、眩晕、水肿、自汗、尿潴留、泌尿系结石、颈椎病、腰痛、月经不调、闭经、痛经、小儿遗尿、失音等等疾病疗效亦甚好。

最后，例牌的注意事项

1、贴压耳穴应注意防水，以免脱落。

2、夏天易出汗，贴压耳穴不宜过多，时间不宜过长，以防胶布潮湿或皮肤感染。

3、如对胶布过敏者，可用粘合纸代之。

4、耳廓皮肤有炎症或冻伤者不宜采用。

5、对过度饥饿、疲劳、精神高度紧张、儿童、年老体弱、孕妇按压宜轻，急性疼痛性病症宜重手法强刺激，习惯性流产者慎用。

6、埋籽法可隔3-7天一次。急性病，可两侧耳穴同用；慢性病，每次用一侧耳郭，两耳交替。

小小耳朵，藏着大大的健康奥妙，人的身体就是那么神奇。有兴趣的小伙伴可以到中医康复科（综合楼4楼）咨询详情哦，风里雨里，小编依然在这里等你

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